日期：2025-07-23 10:22:41
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前言
在大家比较熟悉的认知里，李小萌曾经可以说是央视舞台上知性端庄的代表，她在新闻报道中展现出来的专业与温情，足以给观众留下非常深刻的印象。
但是就在最近，她所爆料出来的一些有关自己的健康问题，确实能够让大家大吃一惊的。
而这些话说出来可能也会有人选择不信，毕竟，连续25年的失眠，如今又出现脑雾，这样的情况真的有点过于离谱了。
而且据李小萌自己描述，即使说她全身插满电极去做监测，却是依然找不到病因，而这背后到底是怎么样的情况？又反映出了怎样的健康隐患呢？
失眠情况
李小萌的失眠问题，如果追根溯源的话，可以从她早年在央视工作开始。在当时，00年初入央视的李小萌，全身心应当都是投入到了让人紧张的新闻工作之中。
而在那时候的李小萌，也是需要常常凌晨起床准备早间新闻的播报，亦或者说在深夜还需坚守在新闻现场进行采访报道。
也正是这样长时间的不规律作息，让李小萌的生物钟逐渐的混乱起来，根据她自身回忆，在当时为了赶稿子，做采访等等，常常是日夜颠倒的。
那么在这个时刻，睡眠于她而言，也就成了一种比较奢侈的事情。
她在央视的那些年，主持过《东方时空》《24小时》等多档重要节目，这些节目对主持人的要求也是很高的。
因为主持这档节目不仅需要时刻保持清醒的头脑，还需要对各类新闻事件有着一个比较敏锐的洞察力。
主持这档节目的李小萌，为了呈现出最好的节目效果，也是常常在节目录制前反复打磨稿件，在录制结束之后还要参与节目的复盘总结等。
这样高强度的工作节奏，也是使得李小萌的睡眠质量一日不如一日，从最开始偶尔失眠的情况到最终竟然演变成长期的睡眠障碍。
持续困扰广盛网
从00年开始，李小萌的失眠问题就如影随形，尽管说后来她调整了工作岗位，工作强度也有所降低。
但是这种已经形成的失眠症状确实没有丝毫的缓解，在这长达25年的时间里，李小萌每天的睡眠时间就没有超过5个小时。
夜晚，对她而言，也不再是能够休息放松的时刻，而是一场漫长的煎熬。毕竟，在深夜这种夜深人静的时候，她也做不了什么其他的事情。
只能够躺在床上辗转反侧，脑海里思绪万千，却是怎么都没有办法进入梦乡。
这样长期的失眠肯定会对一个人造成影响，所以说李小萌的身体以及精神状态都受到了极大的打击。
她的皮肤变得暗黄，粗糙，黑眼圈也越来越严重，这还只是外在形象问题，在工作之中，李小萌也会时常感到精力不济，注意力难以集中。
甚至于说在日常生活之中，失眠所带来的烦躁和焦虑情绪，也会让她和家人之间的相处变得有些紧张。
她也不是没有尝试过一些办法去改善睡眠状况，就比如说喝牛奶，泡热水澡，或者说听舒缓的音乐等等，甚至说他还借助了一些助眠的保健品，但是都收效甚微。
脑雾来袭
随着年龄的增长，长期失眠的恶果也是愈发的明显起来，在最近，李小萌甚至开始出现脑雾反应。
根据她自己的描述，这种感觉就好像是脑子被一层浓雾所笼罩了，思维变得非常的迟缓，记忆力也下降了许多。
她常常会忘记刚刚说过的话，做过的事，还有就是在与人交流的时候也会突然变得卡顿，根本找不到一个合适的词汇去表达自己当下的想法。
脑雾的出现，给李小萌的生活带来了极大的不便，就比如说有一次李小萌在出门前往超市购物的途中，却在半路突然忘记了自己要去做什么事情。
还有一次就是在她录制视频的时候，因为脑物的影响，频繁忘词，不得不多次中断拍摄，以上的这些情况都会让她感到非常沮丧和无助。
她也对自己的健康状况愈发的担忧。
李小萌曾经也在社交媒体上分享过一些自己因为脑误而遭遇的尴尬经历，其中有一件事情就是，某天早上她起床后打算送女儿上学。
结果没成想在起身的瞬间，直接“断片”，等到她回过神来之后就发现，自己已经撞到了墙上，眼角还摔出了一道伤痕。
而且让人道德和笑点在打架的情况就是，这件事情发生以后，网上甚至有人猜测她是不是遭到了家暴行为，对此，李小萌还不得不专门录制视频去进行解释。
医院监测
为了弄清楚失眠以及脑雾出现的原因，李小萌也是下定决心要前往医院做全面的检查。
在医院之中，她也是接受了各种先进的睡眠监测设备的检测，接受监测的时候，李小萌全身都要插满电极，躺在病床上，整夜都要被各种仪器监测者睡眠时的脑电波，心率，呼吸等各项指标。
而根据负责为李小萌做检查的医生介绍，睡眠监测是一项非常复杂的检测，因为这个需要对患者的睡眠过程进行全方位的分析。
然而经历过这么多的检查之后，医生却没有找到明确的病因，李小萌的各项生理指标虽然说显示了她的睡眠质量很差，但是并没有发现导致失眠和脑雾的直接原因。
这也让李小萌感到十分的无奈和困惑，毕竟原本她应当是希望通过医院的专业检测去找到解决问题的方法，没成想最终是一无所获。
结语
在李小萌自爆健康问题之后，也是引发了网友们的关注和讨论，对此，一些网友根据她的年龄猜测，失眠和脑雾是否与更年期有关。
毕竟51岁的女性正好处于更年期的阶段，在这个时候身体激素水平也会发生很大的变化，但是也有网友认为仅凭年龄来判断病因太过片面。
还有一些人从李小萌的工作和生活经历出发给出了一些自己的看法，更是有人提了一些比较善良的建议，让她去尝试一下中医调理，或者通过瑜伽等方式来缓解压力。
希望李小萌能够早日找到解决问题的办法广盛网 ，最起码能够让自己的睡眠质量有所保障。
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